Kemudian dilanjutkan dengan pemanasan agar otot-otot pada tubuh khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olahraga lainnya.
Sebelum pelaksanaan lari Kapten Infanteri Surikan memberikan pengarahan terkait hasil pengecekan tensi denyut nadi. Apabila ada personil yang tensinya tinggi atau terlalu rendah untuk tidak mengikuti kegiatan pembinaan fisik. hal ini untuk menjaga hal-hal yang tidak di inginkan."Silahkan kalau olah raga cukup dengan jalan. Namun bagi personil yang tidak ada kendala dengan tensi supaya laksanakan lari sesuai petunjuk." Tegasnya.
Lebih lanjut Kapten Infanteri Surikan mengajak kepada seluruh anggota supaya jangan malas berolahraga, karena sebagai satuan komando teritorial kita juga dituntut untuk menjaga kesehatan dan stamina fisik supaya tetap prima dan siap melaksanakan tugas-tugas kewilayahan.
"Laksanakan kegiatan ini dengan serius, tetap semangat, dan perhatikan faktor keamanan."Tutupnya. (Pendim0713)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar