"Pemanasan wajib dilaksanakan oleh para anggota sebelum melaksanakan kegiatan baik lari ataupun kegiatan yang berhubungan dengan fisik agar tidak terjadi cedera otot pada saat pelaksanaannya," ujar Serma Harsono.
Selain itu, Serma Harsono juga menekankan bahwa memiliki fisik yang prima akan memberikan keuntungan bagi prajurit dalam melaksanakan tugas-tugas yang diberikan oleh satuan. Dengan menjaga kebugaran fisik, para anggota Kodim 0713 Brebes akan lebih mampu dan siap menghadapi setiap tugas yang diemban.
Sementara Komandan Kodim 0713 Brebes Letkol Infanteri Tentrem Basuki, yang juga mengikuti senam aerobik mengatakan, senam aerobik ini merupakan salah satu progam satuan untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan stamina tubuh.
“Sebelum masuk kantor masing-masing, kita gerakkan badan dulu dengan olahraga agar berkeringat. Selasa dan Kamis kita laksanakan lari atau jalan sehat,” ujar Dandim. (Pen0713).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar