Brebes - Personil Kodim 0713 Brebes setelah melaksanakan upacara bendera dilanjutkan rutin lari pagi di seputaran kota Brebes, Jawa Tengah. Senin (31/07/23).
Kegiatan ini dalam rangka menjadikan seorang prajurit memiliki tubuh yang selalu sehat dan bugar. namun untuk mendapatkan hal ini maka prajurit harus berolahraga secara teratur.
Dandim 0713 Brebes Letkol Infanteri Tentrem Basuki mengatakan “Kegiatan pembinaan fisik merupakan salah satu program rutin yang bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, dengan tubuh yang bugar maka imun kita akan meningkat” Paparnya.
Sebelum melaksanakan lari kurang lebih 8 km, para prajurit melaksanakan pemanasan dan dilanjutkan dengan lari keliling kota bawang yang dikawal Provoost, Tim Kesehatan dengan ambulance.
Sesampainya di Makodim, para prajurit juga diwajibkan melakukan pelemasan agar tidak terjadi nyeri otot, karena jika otot diistirahatkan keluhan nyeri dan kaku tersebut akan lebih cepat membaik. (Pen0713)
.jpeg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar